溺水高发季：安全游泳指南与自救技巧

　　随着夏季的到来，溺水事故频发，家长和孩子需提高警惕，掌握防溺水知识。根据应急管理部的数据显示，溺水的高发情况与多种因素密切相关。首先，缺乏水性和游泳能力的判断，容易导致不必要的危险。其次，即使是习水性的人，未进行充分准备或在水中嬉戏打闹，也可能出现意外。身体不适，特别是心脏病、癫痫等慢性病患者，更需谨慎。

　　溺水高风险地点也因年龄段不同而有所不同。14岁以下儿童的溺水多发生在家庭蓄水容器，如水缸、浴盆；而5-9岁儿童则更易在水渠、池塘和水库附近发生事故；10岁以上儿童的活动范围更广，池塘、湖泊和江河成为主要风险地带。

　　在溺水情况下，了解自救措施至关重要。不会游泳的人应尽量保持身体浮在水面上，抓住附近的漂浮物；而会游泳的人在遇到抽筋时，要迅速游向岸边或抓住漂浮物，深呼吸后潜水尝试缓解抽筋。遇到漩涡时应平躺水面，顺着漩涡方向游出；被水草缠住时，切忌乱挣扎，寻找求助或潜水解开水草。

　　溺水的误区也需要澄清：会游泳并不代表就不会溺水；溺水时未必会大声呼救；游泳圈不能完全保证安全。掌握这些知识，确保安全，才能度过一个愉快的夏季。返回搜狐，查看更多